OhMyJob! – Der Karrierebibel-Podcast!

#28 Fluide und kristalline Intelligenz

Wissenschaftler glauben, dass Intelligenz zu 40 Prozent angeboren und zu 60 Prozent durch unser Umfeld beeinflusst wird. Das bedeutet, wir können unsere Intelligenz selbst verbessern. In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel sprechen wir über fluide und kristalline Intelligenz. Fluide Intelligenz beschreibt unsere Fähigkeit zur logischen Schlussfolgerung und abstraktem Denken. Kristalline Intelligenz basiert auf unserem Wissen und Erfahrungsschatz.
 
Fluide Intelligenz kann durch Stress und schlechte Gewohnheiten abnehmen, während kristalline Intelligenz im Alter zunimmt. Mit Übungen wie Kreuzworträtseln oder neuen Herausforderungen können wir unsere fluide Intelligenz trainieren. Kristalline Intelligenz wird durch Lebenserfahrung und Intuition gestärkt und kann fluide Intelligenz ausgleichen.
 
Ein Beispiel ist Chesley Sullenberger, der dank seiner Erfahrung und kristallinen Intelligenz ein Flugzeug sicher auf dem Hudson River notlandete. Ältere Menschen zeigen oft bessere Problemlösungsfähigkeiten und emotionale Reife. Es ist wichtig, offen, neugierig und aktiv zu bleiben, um unsere geistige Fitness zu fördern und Intelligenz zu trainieren.
 
Mehr zum Thema findest du hier:https://karrierebibel.de/fluide-kristalline-intelligenz/
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#27 Habe ich den richtigen Job?

Die Nachrichten sind voll von Berichten, dass jeder dritte Arbeitnehmer mit seiner aktuellen Arbeitssituation unzufrieden ist. Die Dunkelziffer könnte sogar noch höher sein. Einige Umfragen zeigen, dass jeder zweite Deutsche bereit wäre, sofort in einen anderen Job zu wechseln, wenn sich ein passendes Angebot ergibt. Doch Vorsicht vor voreiligen Entscheidungen: Das Gras auf der anderen Seite scheint oft grüner zu sein, als es in Wirklichkeit ist. In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel bekommst du eine Checkliste, mit der du abklären kannst, ob dein aktueller Job der Richtige für dich ist.
 
Dafür bekommst du 10 Fragen, die du für dich selbst beantworten solltest:
Kannst du dir vorstellen, deinen aktuellen Job noch 10 Jahre lang zu machen?
Siehst du einen Sinn in deiner Tätigkeit?
Kannst du dich in deinem aktuellen Job weiterentwickeln?
Erfüllt der Job noch immer deine Erwartungen?
Ist dein Job auch deine Leidenschaft?
Bietet dir deine Arbeit die nötigen Herausforderungen?
Erzählst du Freunden und Familie gerne von deinem Job?
Stimmt die Arbeitsatmosphäre?
Denkst du über andere Berufe nach?
Was würdest du machen, wenn Geld keine Rolle spielt?
 
Mehr zum Thema findest du hier:https://karrierebibel.de/habe-ich-den-richtigen-job/
 
Hast du Fragen rund um deine Karriere oder rund um den Podcast? Schick sie uns an:
info@karrierebibel.de. In einer der nächsten Folgen machen wir ein Q&A mit deinen Fragen.
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#26 Finde deinen Traumjob

In unserer heutigen Gesellschaft wird der Begriff „Traumjob“ oft überhöht dargestellt. Auch auf der Karrierebibel kannst du viel über den Traumjob lesen. Doch manchmal wird dieser Traumjob auf einen so hohen Sockel gestellt, dass er praktisch unerreichbar erscheint und letztlich nur Frust und Enttäuschung verursacht. Eine Umfrage in Social Media unter den Followern der Karrierebibel hat überraschende Ergebnisse geliefert, wie sie einen Traumjob definieren. Lasst uns also in dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel, darüber sprechen, was einen Traumjob wirklich ausmacht.
Um den passenden Job zu finden, ist es wichtig, die eigenen Auswahlkriterien zu definieren. Hier sind einige Fragen, die dir dabei helfen können:
Sind abwechslungsreiche oder herausfordernde Aufgaben wichtig?
Ist das Gehalt ein zentrales Kriterium? Wenn ja, wie hoch muss es sein?
Ist der Arbeitsort wichtig? Bist du bereit, für den Traumjob umzuziehen?
Wie wichtig ist Eigenständigkeit und die Möglichkeit, selbst Entscheidungen zu treffen?
Ist flexible Arbeitszeit und Homeoffice wichtig?
Welche Perspektiven bietet der Job? Gibt es Möglichkeiten zur Weiterentwicklung und Beförderung?
Ist Jobsicherheit ein wichtiger Faktor?
Erfahre hier, wie du ganz einfach deinen Traumjob finden kannst:https://akademie.karrierebibel.de/jobwechsel/ 
 
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#25 Die ersten 100 Tage im neuen Job

In den ersten 100 Tagen kommt es darauf an, viele Fragen zu stellen und die Erwartungen an dich selbst zu klären, einschließlich der unausgesprochenen Erwartungen. Dabei ist es wichtig, dich gut ins Team einzufügen und Eigeninitiative zu zeigen. Erfahre in dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel, worauf es bei den ersten 100 Tagen im Job ankommt.
 
Der sogenannte Onboarding-Prozess gliedert sich in 5 Phasen:
Vorbereitungsphase: Beginnt mit der Unterzeichnung des Arbeitsvertrags.
Startphase: In der ersten Woche stellst du dich vor und vermeidest peinliche Fehler.
Bewährungsphase: Im ersten Monat zeigst du mit allen Mitteln, dass du der Richtige für den Job bist.
Positionierungsphase: Du gewinnst an Profil und baust dein Netzwerk aus, um den Grundstein für deine weitere Karriere zu legen.
Etablierungsphase: Du wirst ein festes Mitglied im Team, auf das sich die Kollegen verlassen und dessen Vorschläge ernst genommen werden.
Mehr zum Erfolgskurs zu den ersten 100 Tagen erfährst du hier: https://akademie.karrierebibel.de/100-tage-neuer-job/ 
 
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#24 Wendepunkte

Im Leben gibt es immer wieder Wendepunkte, an denen wir entscheiden müssen: Weitermachen wie bisher oder eine neue Richtung einschlagen. Es erfordert Mut, den Lebensweg neu auszurichten und kann sich so anfühlen, als würde man den Boden unter den Füßen verlieren, aber so ein Richtungswechsel kann eine riesige Chance sein. Wie du diese Wendepunkte erfolgreich meisterst, erfährst du in dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel.
 
Eine Umfrage unter Topmanagern zeigte, dass 8 von 10 lieber in 30 Tagen sterben würden, als ihr Leben radikal umzustellen. Das ist verblüffend und zeigt, wie sehr wir an unseren Gewohnheiten hängen.
 
Krisen sind Chancen, wenn man sie erkennt und aktiv wird. Sei ehrlich zu dir selbst und analysiere die Lage. Bleib mutig und gehe den ersten Schritt in die neue Richtung. Rückschläge gehören dazu und können ein gutes Zeichen sein, dass du auf dem richtigen Weg bist. Gib dem neuen Weg Zeit, sich zu entwickeln.
 
Weitere Tipps zum Meistern deiner Wendepunkte findest du hier: https://karrierebibel.de/wendepunkte/
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#23 So wirst du spontaner

Spontane Menschen können kurzfristig auf neue Situationen reagieren und sind dadurch flexibel und anpassungsfähig. Das hilft im Leben und im Job enorm und macht uns oft glücklicher. Denn was wir am Ende bereuen, sind die Dinge, die wir nicht getan haben. In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel zeige ich dir, wie du es schaffst, spontaner zu werden.
 
Spontanität kann unser Leben bereichern und uns unbezahlbare Erfahrungen schenken. Willst du spontaner werden? Hier sind ein paar Tipps:
 
Weniger denken, mehr machen: Hör auf, alles zu überdenken, und handel einfach mal spontan.
Keine Hemmungen: Zögere nicht und springe über deinen eigenen Schatten.
Komfortzone verlassen: Wage Neues und probiere Unbekanntes aus.
Weniger vornehmen: Schaffe dir Freiräume für spontane Aktionen.
Den Moment leben: Genieße und nutze den aktuellen Moment.
Erfahrungen sammeln: Eigene Erlebnisse sind wertvoller als jedes Buch oder Video.
 
Mehr zum Thema Spontanität findest du hier: https://karrierebibel.de/spontanitaet/
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#22 Mentale Stärke

Mentale Stärke bedeutet, dass uns nichts so schnell erschüttert. Diese Superkraft hilft, unser Potenzial auszuschöpfen und in Krisen fokussiert zu bleiben. Und das Beste: Jeder kann sie trainieren. Erfahre in dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel, wie es geht.
 
Experten empfehlen diese 6 Strategien, mit denen du es schaffen kannst, deine mentale Stärke zu trainieren und zu verbessern:
 
Negative Gedanken stoppen: Fokussiere dich auf Stärken und positive Seiten. Stoppe Selbstmitleid und Opferrollen. 🛑
Veränderungen akzeptieren: Nichts ist stetiger als Wandel. Lerne, dich anzupassen und optimistisch zu bleiben.
Situationen neu bewerten: Entscheide, welche Bedeutung du Rückschlägen gibst. Sieh sie als Wachstumschancen.
Selbstgespräche nutzen: Positive Selbstgespräche und Affirmationen stärken dein Selbstvertrauen.
Fokussiert bleiben: Halte deine Ziele im Auge und lass dich nicht entmutigen.
Mental trainieren: Nutze Motivationstraining, Entspannungstechniken und Persönlichkeitsentwicklung. 📚
 
Der Podcast der Karrierebibel kann dein erster Impuls sein, deine mentale Stärke zu stärken.🌟 Und wenn du mehr zum Thema erfahren willst, dann schau hier vorbei: https://karrierebibel.de/mentale-staerke/
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#21 Loslassen befreit

Loslassen fällt leichter als Festhalten, doch viele Menschen klammern sich an Belastungen. In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel, spreche ich darüber, warum Loslassen dir innere Freiheit bringen kann und wie es dir gelingt, loszulassen. 🎧
 
Loslassen wirkt befreiend, erfordert aber Mut und Zuversicht. Es hinterlässt Lücken und Unsicherheit, doch mit Neuem kommt Erleichterung. Angst vor Verlust und Konsequenzen hält viele zurück.
 
Wir klammern uns oft an Vertrautes, auch wenn es uns schadet. Viel investierte Zeit und Liebe erschweren das Loslassen. Loslassen kann am Ego kratzen, besonders bei Menschen mit geringem Selbstwert. 😱
 
Loslassen lernen wir durch bewusste Entscheidungen. Es bringt Selbstbestimmung und Freiheit. 🦋 Wie beim Ausmisten eines Kleiderschranks entsteht Klarheit und Zufriedenheit.
 
Drei Tipps, wie das Loslassen gelingen kann:
Grübeln stoppen und nach vorne schauen. 
Gedanken aufschreiben
Vergebung üben, auch sich selbst gegenüber. 💪
 
Das Leben geht weiter, und es gibt mehr Gründe, loszulassen als festzuhalten. 🌟 Weitere Tipps zum Loslassen findest du hier: https://karrierebibel.de/loslassen/
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#20 Zwischenzeugnis

Ein Zwischenzeugnis beschreibt deine Tätigkeit, Leistungen und Sozialverhalten während das Arbeitsverhältnis noch besteht. Viele haben das Zwischenzeugnis überhaupt nicht auf dem Radar – in dieser Podcast-Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, zeige ich dir, welche Vorteile das Zeugnis hat und warum du es regelmäßig beantragen solltest. Du erfährst…
 
🤝 Wie wird das Zwischenzeugnis beantragt?
⏰ Wann solltest du es beantragen?
💼 Warum ist es wichtig? 
🛡️ Wieso ist es ein perfekter Selbstschutz?
🔎 Worauf musst du beim Zwischenzeugnis achten? 
 
Auch hierbei können versteckte Formulierungen und Geheimcodes negative Bewertungen enthalten. Auf der Karrierebibel erfährst du noch mehr zum Zwischenzeugnis – inklusive 200 Zeugniscodes, entschlüsselt! Schau gleich hier vorbei: https://karrierebibel.de/zwischenzeugnis/
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#19 Wann ist die richtige Zeit zu kündigen?

Manchmal möchte man alles hinschmeißen… Dem Chef die Kündigung auf den Tisch knallen und einfach weg! Aber ist das klug? In dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, erfährst du, wie du den perfekten Zeitpunkt für eine Kündigung findest. Denn auch ein Befreiungsschlag sollte gut überlegt sein!
 
Frage dich immer vorab: 
 
🚪🔜 Warum will ich kündigen? 
🙅‍♂️💡 Habe ich alles versucht, um das Problem zu lösen? 
↩️ Was will ich in Zukunft verändern? 
📊 Welche Konsequenzen hat meine Entscheidung?
👣 Welche Schritte muss ich vorher planen? 
🤷‍♀️ Bin ich mir wirklich sicher?
 
Erst wenn du weißt, wohin du willst und warum, kannst du bewusst und erfolgreich deinen nächsten Karriereschritt machen.
 
Teste dich: Bin ich bereit für den Jobwechsel? ​​https://karrierebibel.de/job-kuendigen/
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